针灸降胃火,这2个穴位就够了

2019-10-31

生活中有一些人即使吃很多却很快就感觉到饿了,他们身上也不容易长肉,被身边的朋友称为"精骨人"其实,这种情况是胃火过旺所致。胃火也被称为胃热,出现的原因有很多,比如过食辛辣、湿热的食物,熬夜、喝酒等。其显著症状除了容易饥饿外,还会出现口臭、便秘、牙龈肿痛等情况,给不少人的生活带来了困扰。

胃爱上火的三个原因

胃上火因为没有明显的疼痛感,所以往往被一些人忽略了。其实,胃上火后果很严重,不仅会导致口干口臭、便秘、腹胀等情况出现,还可能诱发其他疾病。

   一、过食辛辣、湿热的食物

胃火很多时候是过食辛辣、温热的食物导致的,如羊肉。尤其是现在的人都喜欢吃火锅,而火锅本身就是热性的,在加上涮羊肉,就更容易胃上火了。

建议大家在吃火锅的火锅的时候放一些清胃火的食物,如:豆腐。

二、经常熬夜、喝酒

除了吃以外,还有就是熬夜。现在睡觉晚、熬夜、早上不起来好像是个时尚,其实这对身体的伤害很大。我们自己可以去体会,熬完夜以后,嘴里就会有味,胃火就会上来了。

喝酒也会导致胃火,除了它会导致肝火旺以外,也会导致胃火,因为酒喝进去直接到胃里面,这在我们喝完酒后就能感觉到。

三、体内有毒素

体内由于外部原因和内部原因导致体内堆积起很多的有害物质,其中包括农药存留、添加剂、激素、空气污染等等,这些物质都会堆积在体内,引起上火,这也是一种胃上火的原因。

而且,体内毒素比较多就会导致代谢增强,内热加重。直接的反映就是大便出现便秘情况,大便也是黑臭的情况。而且体内毒素过多,也会加速我们人体的一个衰老。

四、胃火过重易诱发五类疾病

很多人认为只有夏天才会上火,但你知道吗,不良的生活饮食习惯冬季同样让你胃火重重。上火主要表现为口干舌燥,有时脸上还会长痘。

但如果你以为胃火过重只会长痘那就错了,因为胃火过重还会诱发5种疾病。

1口臭

胃火旺可促进胃酸分泌过多,使胃中津液随着体气上升而郁积在体内,长此以往便会生成内热,当内热达到一定的程度后便会由热化成火,使口中产生酸味,进而形成口臭。

2食欲亢进

 

胃火过旺会导致胃阴耗损,导致烦渴,使机体损失大量水分,造成血糖升高,为消耗体内的血糖,胰岛细胞会加大胰岛素的分泌,从而导致食欲亢进,饥饿感大增

3体重下降,疲劳乏力

胃火旺会大量的消化我们摄取的食物,而不能被人体所吸收和利用,导致营养不良。为了补充机体营养,人体会消化体内的脂肪和蛋白质,从而造成消瘦和乏力。

4痤疮

胃火旺盛,会导致我们的肠胃干燥。这就会使胃火无法排出体外而郁积在皮肤的表面,时间久了,就会导致痤疮的发生,而且久久不能下去,影响我们的容貌。

5便秘

胃火过大,就会导致体内阳气过盛,肠道变得干燥,让体内的毒素没法排出体外,从而导致便秘。这也会让我们体内的毒素堆积的越来越多。

6胃火过盛怎么办?

寒冷的天气让人们总想吃点热量高的食物,尤其是火锅,麻辣烫等这些食物。吃完虽然会暖和,但第二天嘴角、下巴通常会长泡,而且咽喉疼痛,甚至肠胃不适拉肚子,这些都是胃火过盛的原因。

中医认为:胃火旺盛是外邪化热入侵并壅滞在胃部引起的,在调节上应当遵循清热、清滞的原则。除了注意饮食清淡之外,我们还可通过中医针灸来去胃火。针灸通过刺激穴位,可疏通经络,调和气血,扶正祛邪,平衡阴阳,使五脏六腑归于平和,从而达到治疗疾病的目的。

在选穴上,我们可以选择内庭穴和太冲穴。

内庭穴:它是足阳明胃经的荥穴,而荥主身热,是热症、上火的克星。针灸此穴有去胃火、化积滞的作用,能有效缓解因上火引起的牙疼、头疼、口臭、咽喉肿痛等不适。

太冲穴:它属于足厥阴肝经,因此,对灭肝火效果良好,如头痛眩晕、面红耳赤、口苦咽干等。常灸有舒肝理气、通调三焦气机等功效。


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