三焦不通,生百病.要重点打通

2019-11-01

   三焦,为六腑之一。与其他五脏五腑不同的是,三焦没有一个确切的具体器官与之相对应,位于躯体和脏腑之间的空腔,包含胸腔和腹腔,是一个大腑,具有“孤府”之称。

   一、三焦的大体划分

   人体的其他脏腑器官均分布于三焦之中,将躯干划分为三部分,如下:

   上焦:指横膈以上内脏器官,包括心、肺;

   上焦如天,上焦如雾:形容上焦心肺敷布气血,犹如雾露弥漫之状,灌溉并温养全身脏腑组织。

   中焦:指横膈以下至脐内脏器官,包括脾、胃、肝、胆等内脏;

   中焦如地,中焦如沤(òu):沤是浸泡的意思,形容中焦脾胃腐熟、运化水谷,进而化生气血。

   下焦:指脐以下内脏器官,包括肾、大肠、小肠、膀胱。

   下焦如海、下焦如渎():是说下焦的主要生理功能为传导糟粕,排泄二便。

   二、疏通三焦的作用

   通行元气:元气根于肾,通过三焦别入十二经脉而达于五脏六腑,故称三焦为元气之别使。

   三焦通行元气于全身,是人体之气升降出入的通道,亦是气化的场所。故三焦有主持诸气,总司全身气机和气化的功能。

   运行水谷:三焦为传化之府,其具有传化水谷的功能,可将水谷精微变化为营气,还具有传化糟粕的作用。

   三焦对水谷的作用有别:上焦主纳,中焦主腐熟,下焦主分别清浊、主出。

   运行水液:三焦具有疏通水道、运行水液的作用。三焦水道的通利与否,不仅影响到水液运行的迟速,而且也影响着脏腑对水液的输布与排泄功能。

   形象地说,三焦就是人体躯干的一个大通道。如果说普通的经络是在四肢上走的两车道,那么三焦则是在人体躯干上走的双向八车道。

   三焦上包括了绝大多数的经络,可谓是统领全身,三焦上有一个地方不通,则整个气血就紊乱了。因此,打通三焦,比打通任何一条经络都重要。

   上焦有火、下焦有寒的主要问题,是中焦堵住了。打通了中焦,上下焦就贯通起来了,气血也就形成了一个完整的回路。

   三、三焦经与“气”的健康

   手少阳三焦经,经脉分布于上肢外侧中间、肩颈和头面,其络脉、经别分别与之内外相连,经筋大体分布于经脉的外部。

   三焦经异常时,会出现下列症状:耳鸣、耳聋、咽喉肿痛。

   三焦经主治有关“气”所发生的病症:自汗出,眼外眦痛,面颊肿,耳后、肩臂、肘部、前臂外侧均可发生疼痛,小指、无名指功能障碍。

   四、三焦经主要穴位简介

   手少阳三焦经,从手走头,分布在无名指外侧、手背、上肢外侧面中间,肩部、颞部、耳翼后缘,眉毛外端。

起于无名指尺侧端的关冲穴,末穴为外眼角的丝竹空穴,左右各23穴。

   五、三焦经的调理方法

   1、饮食:建议多吃面食。另外,可食用莱菔子、山楂、燕麦、小米、荞麦、莱菔子等健脾养胃的草本成分,帮助促进消解中焦食积,贯通上中下三焦,维持气血和畅。

   2、拍打:每天晚上睡觉之前站着或者是坐着都可以。用左手从右边肩膀开始,沿着胳膊外侧的三焦经行走路线,往下拍打。动作快慢一样,一直拍打到手腕。

   3、针灸:针灸刺激穴位,能够起到疏通经络,行气通血,扶正祛邪,平衡阴阳,调和五脏六腑的作用。因此,可通过针灸刺激三焦经的主要穴位来进行调理。

   六、主要穴位

   关冲穴:关冲是三焦经这个“出气筒”放气的地方,既能排浊气,通气血,还能去火、清利喉舌、改善咽喉炎。

   阳池穴:是积蓄人体阳气的“池子”,针灸此穴,能促进血液循环,激发体内阳气,并将热能传达到全身。

   外关穴:阳池传得阳热之气,在此因吸热而进一步胀散,出于穴外。针灸有助于清热解表,主治感冒头痛、颈椎病、落枕。

 


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