乳腺癌发作前的求救信号,早发现早预防

2019-10-08

       乳腺癌是女性发病率非常高的肿瘤疾病,总是排在前几名。因此,发病率日益高涨、病情隐匿的乳腺癌成为了女人的重要课题。

一、如何自检乳腺癌?

自检时间:

月经正常的妇女可选在月经来潮后的第911天进行自检。这时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止的状态,较容易检查出病变。绝经后的中老年妇女可随意选择自检时间。这个年龄段的女性体内雌激素减少,乳腺所受影响相对减弱。

二、乳腺癌自检有三步:

一看:

洗澡时对着镜子看看:

双侧乳房是否对称;乳房皮肤是否有凹陷,像小酒窝一样;乳腺皮肤是否出现点状凹陷,像橘子皮一样;乳头、乳晕是否有瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛、乳头回缩。

二触:

触摸时用五个指头。轻轻地、有弹性地按揉乳房,360°查探乳腺;如果乳腺有条状的硬块,说明是腺体扩张。

一般恶性肿瘤有肿块深、边界不清楚、质地硬的特征。

三挤:

用食指和拇指轻轻挤乳头,健康的乳头没有液体出现。

如果是流出乳白色或透明的液体,预示乳腺导管可能扩张,这个不用担心。

如果是红色的液体,可能预示恶性肿瘤,一定要去正规医院做进一步检查。

注意区分良性、恶性乳腺肿瘤

良性肿瘤:表面光滑,边缘清楚,摸的时候来回摆动,这些大多数是乳腺纤维瘤。

恶性肿瘤:触摸高低不平,有固定的肿块,触摸时没有来回摆动。

对于不红不肿的硬块,一定要去正规医院做进一步的检查。

注意检查腋窝和锁骨位置,因为有些增生组织除了在乳房外,还有可能在乳房周围。通过自检,女性可以判断自己是否患上乳腺癌。其次大家还可以通过乳房钼靶X线检查、乳腺超声、乳腺MRI、活检来检查是否患上乳腺癌。平时做好自检工作,大部分女性可以及时预防乳腺癌,但是以下人群的乳腺癌发病风险更高,应该提高警惕。

三、乳腺癌高危人群

1、年龄超过40岁,未婚未孕未哺乳的女性;

2、月经来潮小于12岁,或绝经年龄大于55岁者;

3、有乳腺癌家族史者;

4、患良性乳腺疾病者,如乳腺囊性增生症、乳腺导管内单发、多发性乳头瘤等;

5、妇女的中年后期,45岁以后是乳腺癌的高发年龄段。

6、长期高脂肪、高热量饮食者。

乳腺增生、纤维瘤等人群经常会出现乳房胀痛,而人体其实自带了“解药”。

四、针灸预防乳腺癌。

乳房周围有三个穴位,是精气所过之处。因此,针灸这3个穴位,可疏通经络、行气活血、去湿逐寒、缓解胀痛、消肿散结。

膻中穴:常灸可宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸,可预防乳腺问题及有一定的丰胸效果。

屋翳穴:此穴与胸部的气血循行有关,可为胸部提供阳热之气。因此,常灸此穴具有理气宽胸,行气通乳的作用。

期门穴:中医认为,大多数疾病跟情绪有关,尤其是肿瘤疾病。而常灸此穴可疏肝利胆、解郁开胸、预防乳痈。


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